寝起きスッキリ、身体が軽い!疲れ知らずで人生を思いっきり楽しむ身体に変える【身体革命】
寝起きスッキリ、身体が軽い!疲れ知らずで人生を思いっきり楽しむ身体に変える【身体革命】
第9章美とダイエット
おわりに
身体革命【実践編】(ダウンロード版57ページ)
はじめに
第1章人間の脳と心構え
1.1.痛みと快楽
1.2.肯定形と否定形
1.3.計測されるものは改善される
第2章理想的な身体の状態
2.1.身体を健康に保つための材料は
2.2.二種類の目標設定
第3章毒物の排除
3.1.煙草
3.2.アルコール
3.3.食品添加物
3.4.酸化した脂
3.5.加工食品
3.6.農薬
3.7.電子レンジ
3.8.薬
第4章 水
4.1.水の正しい飲み方
4.2.なぜ水以外の飲み物ではダメなのか
4.3.最も水を必要としている時間帯
4.4.水の飲みすぎが気になる方へ
第5章 身体の中のための運動
5.1.なぜ運動するのか
5.2.効果的に脂肪だけを燃やす
5.3.脂肪が燃え、気持ちが良くなる運動
5.4.運動の時間帯
第6章 身体のケア
6.1.人間にとって最も大切な栄養素とは
6.2.ストレッチ
6.3.マッサージ
6.4.ウェイトトレーニング
6.5.ヨガ
第7章 食事と栄養
7.1.最も素早く効果的にエネルギーを引き出す朝食
7.2.この食べ物で太るのは極めて難しい
7.3.人間本来の主食は
7.4.最高の栄養素が詰まった飲み物
7.5.たんぱく質の摂取
7.6.多くの病気を引き起こしていたこの飲み物の代わりに
7.7.脂と油、身体に入ると全く違う作用
7.8.良質な植物油
7.9.大好きなお菓子、味はそのままで劇的に健康的なエネルギー源に
7.10.白米の代わりに
7.11.小腹がすいたら
7.12.食べるときの基本?
7.13.食べるときの基本?
第8章 その他の生活習慣
8.1.疲れを取り、翌日スッキリ起きるための睡眠
8.2.より快適な目覚めのために
8.3.午後もエネルギー高く送るために
8.4.姿勢
8.5.サプリメント
8.6.断食
8.7.ポジティブな言葉
8.8.好きなことをする
第9章 まとめ
おわりに
※また、必要に応じ今後もバージョンアップを行います。
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2010年04月22日
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カテゴリ: 美容・健康
夢を現実化するプログラム『マインドアイ』
夢を現実化するプログラム『マインドアイ』
しかし、あなたが「運命」「偶然」「奇跡」を信じる事ができるなら、
それは必ず、あなたの人生で起こるべき事象となり得るのです。
あなたの判断と行動力が、あなたの人生を創り上げるのです。
自分の心の内に秘められている「心眼」の存在に気付く事ができれば、
あなたの人生は、あなたの想い通りに自由な世界へと拡がっていくのです。
あなたの幸せは、誰のモノでもなく、あなたのモノなのです。
マインド・アイを深く研究していくと、とても大きなエネルギーが、
あなたの中に存在している事に気付きます。
ですから、あなたの願いはあなたの心の中だけにしまっておきましょう。
あなたの心の中で眠っている、真実の「あなた」を呼び覚まし、
願いを自由自在に叶える、「心眼」を見開く方法は、
ポテンシャルを引きだす為に作用し、あなたの手助けをしてくれます。
あなたの事をどれだけ愛してくれる人でも、
あなたの欲するだけのお金持ちにさせる事はできません。
あなたの夢を実現し、理想とする未来を手に入れる為に、
「マインド・アイ」のエネルギーを活用して下さい。
あなたは、この世界にたった1人だけ、唯一の存在なのですから・・・
あなたの思考が、世の中を変える事は、なにも不思議な事ではありません。
⇒『夢を現実化するプログラム『マインドアイ』』の詳細はこちら
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2010年04月22日
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カテゴリ: 学習・自己啓発
骨盤ストレッチ打法アローショット : THEANSWEROFGOLFゴルフ永遠のバイブル
骨盤ストレッチ打法アローショット : THEANSWEROFGOLFゴルフ永遠のバイブル
■東京都/通勤ラッシュでストレッチ様
■骨盤ストレッチ打法の感想
まず飛距離が伸びてドライバーが安定したね
私はちょっとグリップを変えただけだけど
コンペで二回連続優勝
気分いいね
若い奴らをグロスで負かすのは
しかし物理原理には驚いたね
まだ誰も知らないんじゃないの
■東京都/
M・山崎様(自営業)
■ゴルフ歴40年
■ベストスコアー70
?体を破壊するスイングから、肉体を美しく再生するスイングへ?
「体のしなり」を最大限に活用し
思う存分飛ばせる信念を持ったスイング理論
貴方の体がしなり始めた時、ゴルフスイングにおける最大の
物理原理が機能し始め、スイングで発生させるべき、
すべての物理原理を解明したマニュアルです
短い期間にだれもが羨むような、美しく力強いスイングを実現させます
スイングを組み立てている物理原理を理解した脳は、ドライバー、アイアン、
アプローチ、バンカー、パターまでアドレスの際の緊張感をなくします
メカニズムを理解したスイングは、非常にゆっくりとヘッドを動かすことができます、
逆にスイングに重要な関節や筋肉が引き延ばされる感覚が身につくことにより、
スイングをいくらでも加速させてゆくことができるのです
大きなエネルギーを持ったヘッドは、ダフリに影響されにくくなります
ヘッドにエネルギーを与える方法を知ってしまえば、ダフリトップは全く怖くなくなります、
それどころかフェイスのどの部分でインパクトするか考えるような高次元ゴルフとなります
このマニュアルには、体の各部分の動かし方が明確に説明されているので、理想的な
スイングへの改造が常に可能になるため、スイングが美しく力強く成長し続けます
独特の練習方法の実践から、エネルギーをつくる方向性を意識することにより、
方向性が格段とアップします
体のしなりを最大限に活用する骨盤ストレッチ打法は、スイングがストレッチとなり、
スイングが気持よくなり、健康な体作りに快感を伴いながら貢献します
今まで世界中のゴルファーの体を破壊してきた、
回転運動や捻転運動スイングからの脱却
このマニュアルには、飛距離を限界まで伸ばし続ける方法が説明されています
それは骨盤ストレッチ打法のメインエンジンです!
⇒『骨盤ストレッチ打法アローショット : THEANSWEROFGOLFゴルフ永遠のバイブル』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: エンターテイメント
21世紀の人生哲学
21世紀の人生哲学
本書の紹介
目次
第1章理論
1宇宙エネルギー
2人類と宇宙エネルギー
3個人(私たち)と宇宙エネルギー
第2章実践
1成功
2超肯定
3素直
4思いは実現する
5天分
6欲求
7利他
8知恵
9その他
10 毎日の実践
11 21世紀の哲学
本書の購入
21世紀の人生哲学
岩崎一郎著イワサキ株式会社発行
ダウンロード限定(PDFファイル 全95ページ 338KB)
価格1,500円(税込)
カード、銀行振込、郵便振替、コンビニ決済、BitCash対応
松下幸之助氏、稲盛和夫氏、斎藤一人氏の宇宙観
松下幸之助パナソニック創業者は「宇宙に存在するすべてのものは、つねに生成し、たえず発展
する。
本書の購入
21世紀の人生哲学
岩崎一郎著イワサキ株式会社発行
ダウンロード限定(PDFファイル 全95ページ 338KB)
価格1,500円(税込)
カード、銀行振込、郵便振替、コンビニ決済、BitCash対応
本書の抜粋
第1章理論
1宇宙エネルギー
(1)宇宙エネルギーとは
この宇宙には一定の方向性があります。
つまり宇宙に存在する全て
のものは、たえず生成発展する方向性をもっている、イコール宇宙エネルギーの流れに乗っている
ことを、私たちは事実として認識できるのです。
それらは偶然というより、宇宙の生成発展する方向性イ
コール宇宙エネルギーの流れに沿って、遺伝子変異と自然淘汰が複合したプロセスが作られ、多
様な生命形態が生じたと考えるほうがはるかに合理的です。
⇒『21世紀の人生哲学』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: 学習・自己啓発
あなたらしく美しく!食べやせナチュラルダイエット
あなたらしく美しく!食べやせナチュラルダイエット
第1章ダイエットを始める準備
1.ダイエット貯金を始めましょう
2.ダイエットに成功する考え方
3.ダイエットに向けた自己分析
4.ダイエットの目標と目的の設定
5.情報は使って初めて役に立つ
第2章ダイエット基礎講座
1.ダイエットを始める最適な時期
2.3つのエネルギー消費
3.ダイエットに効果があるホルモン
4.間違ったダイエット知識
5.現代の栄養摂取の危機
6.ダイエットには姿勢も重要です
7.ダイエットのための体のゆがみ解消法
8.ダイエット効果が出ない4つの理由
9.身体活動レベルを知りましょう
10.
【保健機能食品】に関する知識
11.ダイエット中毒という症状
12.理想のプロポーションの計算方法
13.ダイエットと睡眠の深い関係
14.ダイエットは引き算ではなく足し算
15.見えないところに気を配る
第3章ダイエット実践テクニック
1.効率的な体重管理法
2.サプリメントの効果的な飲み方
3.ダイエットを促進する色
4.忙しい方のための【空いた時間ダイエット】
5.ダイエット呼吸法をマスターしましょう
6.入浴ダイエットにひと工夫
7.ツボマッサージでダイエット
8.いつでもどこでも【ながらダイエット】
9.簡単なストレッチでダイエット
10.意志を継続させる心理テクニック
11.便利なものはなるべく使わない
12.基礎代謝アップの日常テクニック
13.セルライトを自分で落とす簡単な方法
第4章ダイエット栄養・食事学
1.プロテインのすごい効果
2.ダイエットに一番必要な栄養って!?
⇒『あなたらしく美しく!食べやせナチュラルダイエット』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: 美容・健康
脱!セルライト
脱!セルライト
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2009年12月16日
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カテゴリ: 家庭と暮らし
『ナチュラル健康法』75KGメタボリックサラリーマンが 1ヶ月で5KG,半年で15KG痩せて腹筋が割れた
『ナチュラル健康法』75KGメタボリックサラリーマンが 1ヶ月で5KG,半年で15KG痩せて腹筋が割れた
“『ナチュラル健康法』は、
痩せるだけではありません”
『ナチュラル健康法』を実践する事で、痩せる以外でも様々な効果が得られます。
『ナチュラル健康法』
第1章 健康とは
1?1健康の定義
1?2成人病、癌、脳卒中
1?3健康な生活
1?4人生を変える健康
第2章 水分を取る
2?1水分を取る理由
2?2水分を取る効果
2?3低コストで水分を取る方法
第3章体のメカニズム栄養と排泄
3?11日のサイクル
3?2○○のプロセス
第4章食事法
4?1朝食
4?2昼食、夕食
第5章 エネルギーと運動
5?12つのエネルギー
5?2脂肪の燃焼プロセス
5?3○○と○○度
第6章 禁止事項
6?1毒物
第7章『ナチュラル健康法』実践方法
すべてを公開できなくて、本当にごめんなさい。
『ナチュラル健康法』は食生活と運動、生活習慣を改めるプログラムになっています。
『ナチュラル健康法』は人間の原理原則に基づいていますので、
万人に有効であると思います。
特定商取引法に基づく表示|プライバシーポリシー
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今だけ特別プレゼント
『ナチュラル健康法』の第2章を無料で公開します
なぜ半年で15kgも痩せたのか、気になる内容の一部を暴露します。
⇒『『ナチュラル健康法』75KGメタボリックサラリーマンが 1ヶ月で5KG,半年で15KG痩せて腹筋が割れた』の詳細はこちら
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2009年05月11日
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カテゴリ: 美容・健康
金運が上がるスピリチュアルな方法
金運が上がるスピリチュアルな方法
中に書いてあることのもくじと内容は
こちらです↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スピリチュアルに金運が上がる方法
もくじ
第一章お金はエネルギー
第二章お財布が大事
第三章金運環境を整える
第四章よりスピリチュアルに金運が上がる方法
第五章お金へのブロックをはずす
第六章行動は力
第七章見えない存在に助けられる
あとがき
おわりに内容
すべての項目を書き出してみました
第一章お金はエネルギー
・お金はエネルギー
第二章お財布が大事
・財布が金運の一つの決め手
・お財布やお札に対する心構え
・財布は五行から考える
・お財布の色
・お財布の種類や材質はどんなものが良いのか
・お財布の購入方法について
・お財布は最初が肝心
・お財布の寿命について
・お財布の処分について
・お財布の環境を整える
・領収書は赤いファイルへ
・お札を喜ばせる方法
・両面金色の1万円札の大きさの紙
・お金にかけてあげる言葉
・大切にすると大切にされる
第三章金運環境を整える
・金運環境を整える
・金運は環境の左右される
・風水最強の法則西に黄色
・意識のスイッチを入れる
・スペースクリアリング
・その家とその家の持ち主は一致している
・会社の社長を判断するには
・玄関をきれいにする
・向こう三軒両隣の法則
・盛り塩をする
・幸運になる植物を置く中国の大富豪たちの智慧
・シンクロが起きていることに氣づく
・シンプルに生きる
・水周りをきれいにすること
第四章よりスピリチュアルに金運が上がる方法
・よりスピリチュアルな方法へ
・収入の10パーセントを寄付する
・100万円寄付した女性の話
・自分は豊かじゃないという思い
・あまっているものは、人に氣前よくプレゼントする
・言葉が世界を変える
・金運が良くなる人相とは?
⇒『金運が上がるスピリチュアルな方法』の詳細はこちら
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2009年05月09日
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