寝起きスッキリ、身体が軽い!疲れ知らずで人生を思いっきり楽しむ身体に変える【身体革命】
寝起きスッキリ、身体が軽い!疲れ知らずで人生を思いっきり楽しむ身体に変える【身体革命】
第9章美とダイエット
おわりに
身体革命【実践編】(ダウンロード版57ページ)
はじめに
第1章人間の脳と心構え
1.1.痛みと快楽
1.2.肯定形と否定形
1.3.計測されるものは改善される
第2章理想的な身体の状態
2.1.身体を健康に保つための材料は
2.2.二種類の目標設定
第3章毒物の排除
3.1.煙草
3.2.アルコール
3.3.食品添加物
3.4.酸化した脂
3.5.加工食品
3.6.農薬
3.7.電子レンジ
3.8.薬
第4章 水
4.1.水の正しい飲み方
4.2.なぜ水以外の飲み物ではダメなのか
4.3.最も水を必要としている時間帯
4.4.水の飲みすぎが気になる方へ
第5章 身体の中のための運動
5.1.なぜ運動するのか
5.2.効果的に脂肪だけを燃やす
5.3.脂肪が燃え、気持ちが良くなる運動
5.4.運動の時間帯
第6章 身体のケア
6.1.人間にとって最も大切な栄養素とは
6.2.ストレッチ
6.3.マッサージ
6.4.ウェイトトレーニング
6.5.ヨガ
第7章 食事と栄養
7.1.最も素早く効果的にエネルギーを引き出す朝食
7.2.この食べ物で太るのは極めて難しい
7.3.人間本来の主食は
7.4.最高の栄養素が詰まった飲み物
7.5.たんぱく質の摂取
7.6.多くの病気を引き起こしていたこの飲み物の代わりに
7.7.脂と油、身体に入ると全く違う作用
7.8.良質な植物油
7.9.大好きなお菓子、味はそのままで劇的に健康的なエネルギー源に
7.10.白米の代わりに
7.11.小腹がすいたら
7.12.食べるときの基本?
7.13.食べるときの基本?
第8章 その他の生活習慣
8.1.疲れを取り、翌日スッキリ起きるための睡眠
8.2.より快適な目覚めのために
8.3.午後もエネルギー高く送るために
8.4.姿勢
8.5.サプリメント
8.6.断食
8.7.ポジティブな言葉
8.8.好きなことをする
第9章 まとめ
おわりに
※また、必要に応じ今後もバージョンアップを行います。
⇒『寝起きスッキリ、身体が軽い!疲れ知らずで人生を思いっきり楽しむ身体に変える【身体革命】』の詳細はこちら
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2010年04月22日
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カテゴリ: 美容・健康
アメブロ・マーケティング、マーケティング理論とその実践
アメブロ・マーケティング、マーケティング理論とその実践
アメブロユーザーの特徴を理解した上でページを構築する
アメブロで多い携帯ユーザーに対応したページを構築する
こうしたアメブロの特性を理解するために、
私はアメブロ内に11ものブログを開設して
日々研究しているのです。
【理論編】
■マーケティングの基本中の基本:需要と供給
■重要なのは何を、誰に、どうやって売るか
■弱者が勝つための戦略は〇〇〇なマーケットを見つけること
■アプローチの仕方で売れ方は変わる
■戦略的マーケティングの代表格〇〇〇〇〇〇の法則
■どんなビジネスシーンでも適応可能、〇:〇の法則を理解する
そして後半の【実践編】では
アメブロが初めてという人でも、
図解付きでブログの開設から各種人気サービスの
マーケティング的利用方法まで詳しく解説していきます。
【実践編】
■アメブロを開設する(図解入り)
■ブログ記事を書く(サンプルあり)
■ブログのジャンル設定(集客に役立つ方法を紹介)
■アメブロ独自の足跡記録「ペタ」の効果的な利用方法
■記事より大切な〇〇〇のページを編集する
■マーケティング理論が絶大なる効果を発揮する〇〇〇〇の活用方法
■無料で使える便利なツールの紹介
■今大注目のウェブ・マーケティング手法を紹介します
■アメーバ・ピグの効果的な利用方法
後半だけで、独立したいわゆる「アメブロ解説書」といった内容です。
⇒『アメブロ・マーケティング、マーケティング理論とその実践』の詳細はこちら
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2010年04月21日
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カテゴリ: ビジネス・稼ぐ
SEO機密マニュアル
SEO機密マニュアル
しかし、私はこれを公表することによって、あなたが
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ご存知の通り、日々進化する検索アルゴリズムに悩んでる人が多くいます。
しかし、現状のあなたの持つweb サイトでも効率的、かつ効果的な
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それをまとめたものが「14日間
「超・図解」SEO対策実践マニュアル Logistics SEO」です。
しかし、今回はあなた自身にプロだけが知るSEO の対策テクニックを学習してもらいたいので、
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最初にお話ししましたが、この14日間 「超・図解」SEO実践プログラム~Logistics SEO~を使うことによって
従来かかる数十万のSEO 費用を心配する必要がなくなります。
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2010年04月21日
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カテゴリ: ビジネス・稼ぐ
英検1級1000人以上、TOEIC満点合格者30名以上を輩出。通訳案内士試験では奇跡の合格率88%達成。
英検1級1000人以上、TOEIC満点合格者30名以上を輩出。通訳案内士試験では奇跡の合格率88%達成。
日本のことが何でも話せる「英語で説明する日本の文化」語研
「世界の歴史の知識と英語を身につける」2009年9月刊行予定武庫川女子大学TOEIC対策講座2009年
和歌山大学観光学部TOEIC対策講座2008年
立命館大学付属高校TOEFL対策夏期集中講座2008年
近畿大学経済学部リスニング、リーデイング講座(非常勤)2007年~
津田塾大学 TOEFL対策集中講座 (非常勤) 2001~2005年
Graduate Teaching Assistant of “Communication” at Texas University (1998~1999年)
立命館大学 TOEFL対策講座 ( 非常勤 ) 1997年 1999年
河合塾 東大・京大クラスの英語担当 1992年
ASC英検1級1次&2次試験対策指導 1984~現在、準1級対策指導1989~現在
工業英検1級対策指導 2002~現在
通訳ガイド国家試験対策指導 2000~現在
TOEFL対策指導1995~現在
TOEIC対策指導1999~現在
通訳検定2級対策指導2003~現在
GRE対策指導2003~2現在、
ライティング通信添削指導 1995~現在 (パネリスト)「シンポジウム:論理的発信力UPのための英語・日本語力教育」2007年
兵庫県立相生高校英語科国際情報コース2003,2004,2005年
兵庫県立三木高校英語科 2005年
(講演)「英語の効果的なコミュニケーション力UP法」(大阪女学院)2005年
(パネリスト)「シンポジウム:一貫した英語教育」(大阪産業創造会館)2004年
(講演)「英語コミュニケーション力UP指導法」(英語の達人セミナー[中学・高校教師連盟])2003年
(プレゼンテーション)”Differences between Japanese and English Communication in Contextuality:Study of High-Context Messages”(世界応用言語学会AILA世界大会) 1999年
(プレゼンテーション)洋画英語研究学会 1985~現在
(講演)「異文化間コミュニケーション」、「効果的ライティング力UP法」、「洋画リスニング」「効果的ボキャラブラリビルディング」(SIG[通訳ガイド研究会])1993年~1998年
(講演)「英語の最短距離学習法」(全国ツアー:東京、沖縄、大阪、奈良、和歌山、姫路の高校の各県の英語教師団体主催) 1999年
(講演)1994年「英語リスニング力UP法」(姫路学院短期大学)
(講演)「効果的発信型英語学習法」(大阪外語専門学校、JALT定例会)1990年
(講演)「生の教材を用いた効果的リスニング力UP法」(YMCA English Forum)1988年 “Analyses of”Incongruency” in Japanese and North American Communication”
大学英語文化学会2001年
“Analysis of “Shortening” in Japanese and North American Communication”
言語文化学会 2000年
“Analyses of “Indirectness” in Japanese and North American Communication”
言語文化学会1998年
Quantification of the Vector of Human Communication”
言語文化学会1997年 代表的なもの
カンボジア-日本友好親善大使選出提案日英翻訳2008年
カンボジアシェムリアップ市と岩手県平泉との姉妹都市提携提案日英翻訳2008年
アンコールワットでのイベント提案日英翻訳2008年
日本におけるカンボジアのメディア戦略日英翻訳2008年
在日カンボジア大使メディア促進アドバイザー提案日英翻訳2008年
京阪なプラザ総合パンフレット日英翻訳 2002年
奈良県考古学資料日英翻訳 1997年
奈良県土木事業パンフレット日英全訳 1996年
New York Artパンフレット日英全訳 1992年
AT&T電話会話コンピューター翻訳ソフト研究開発 1991年
シロトピア姫路百年祭パンフレット(全70ページ)日英翻訳担当 1990年
シャープ(株)とコンピュー ター翻訳日英ソフト研究開発 1990年
BBI Combinatory Dictionary全訳&コンピューター言語入力 1990年
アルク全国翻訳コンクール日→英 英→日両部門に入賞 1986年
初めまして、英語指導のプロ、Ichy Ueda(植田一三)です。
⇒『英検1級1000人以上、TOEIC満点合格者30名以上を輩出。通訳案内士試験では奇跡の合格率88%達成。』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: 学習・自己啓発
ソフトテニス上達魔法の一本打ち
ソフトテニス上達魔法の一本打ち
身体の遠心力をいち早く覚えさせる練習法
なぜ、テイクバックを早く引く必要がないのか
■ STEP2 「ひねり・ひねり戻し」を引き出す1本打ち(フォアハンド編)
体幹の「ひねり・ひねり戻し」により、選手の潜在能力を引き出すコツとは
なぜ、ステップ無しで正面から打ち返す事により、回転のコツが分かるのか
正確なコントロールに欠かせない「コート幅」を理解させる練習方法とは
90%以上の選手が誤っている、回転を殺してしまう打ち方になるパターンとは
なぜ、ネット前の打ち返しで前に踏み出す行為がNGなのか
■ STEP3 「回転の原理」を引き出す1本打ち(バックハンド編)
バックハンドで回転の原理を習得するコツ
なぜ、この打点で打って流すと、強力な「ひねり」を生む事が出来るのか
生徒が自然に体幹の遠心力をストロークに活かせるようになる、練習方法とは
時間の無駄をなくし、効果的に回転原理を習得させるバックハンド全体練習法とは
練習の中で、理想的なストロークを引き出していくにはどうすればよいか
■ STEP4 「ひねり・ひねり戻し」を引き出す1本打ち(バックハンド編)
バックハンドで回転の原理を引き出す為の「ひねり」を習得するコツ
多くの選手が苦手とするバックハンドを回転力付きで習得するコツ
力強い回転ストロークが身に付く、3スイング1セット練習法とは
時間の無駄をなくし、効果的に「ひねり・ひねり戻し」を習得させるバックハンド全体練習法
■ 特別編1 「回転の原理」を活かしたノーバウンドストローク(フォア&バックハンド編)
なぜ、濱中監督はボレーやスマッシュの練習を殆ど取り入れないのか
ボレーやスマッシュの成功率を大幅に上げる、”繋ぎ”の重要性とは
3つのストロークでマスター出来る、的確に破壊力のあるボレーを習得する方法とは
なぜ、ノーバウンドストロークでは面を合わせる動きにとらわれてはいけないのか
ノーバウンドの練習と同時にワンバウンドストロークをもレベルアップさせる方法とは
■ 特別編2 その他1本打ち
ホワイトボードを使ってより効果的な一本打ち練習をする方法が説明されます。
⇒『ソフトテニス上達魔法の一本打ち』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: エンターテイメント
公式。ビリヤード初心者が上達するコツとは・・NO1動画 女子大生を・・
公式。ビリヤード初心者が上達するコツとは・・NO1動画 女子大生を・・
少しビリヤードをかじった程度の人からの指摘で効果的に上達するなんてことは有り得ません上達のポイントを知れば、あなたも楽しく練習できます
■市販の本やDVDは初心者には
あまり役に立たないという事実
市販の本やDVDは確かに正しい事を書いてはいるのですが
表面的な説明に終始して7つのポイントの根本的な部分に触れていないのです冷静に考えてみてください。
私の様な遠回りをしない為にも、この「7つのポイント」を
上手くなりたいと願う全てのビリヤードプレーヤーに伝える事は出来ないだろうか…」
次第にそう考える様になった私は、ストローク理論の核心を用いた上達法を
「ビリヤードの真実~初心者上達法7つのポイント~」と名付け、一枚のDVDにまとめ上げ、
“その全て”を公開することにしました。
■目次
【第1章】必勝ポイントその①
あなたに合ったフォームの習得方法
【第2章】必勝ポイントその②
正確なストロークの最短マスター法
【第3章】必勝ポイントその③
安定したブリッジを手に入れてショット率を上げる方法
【第4章】必勝ポイントその④
錯覚の理由とその克服法
【第5章】必勝ポイントその⑤
角度のある配置の効果的な練習法
【第6章】必勝ポイントその⑥
厚みのイメージをアップさせる方法
【第7章】必勝ポイントその⑦
手球をコントロールする方法
【第8章】応用編①
ポケットできない原因を探る
【第9章】応用編②
あなたにもできるスーパーショット
ご注文殺到のため、決済ページが開かない場合がございます。
⇒『公式。ビリヤード初心者が上達するコツとは・・NO1動画 女子大生を・・』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: エンターテイメント
リバウンドしにくい体に変える超効果的なエクササイズでダイエット成功へと導く【STYLEEXER+K】(スタイルエクサ+K)
リバウンドしにくい体に変える超効果的なエクササイズでダイエット成功へと導く【STYLEEXER+K】(スタイルエクサ+K)
そしてそれからあらいるエクササイズの勉強をし、人間の身体の構造学、生理学
など、身体にかかわるあらゆることを必死に学び、有名な整体師の方々や
スポーツインストラクターの方々にも直接指導を受けながら、自らを実験台に試して
効果的な方法を、生徒さんにお伝えしていくうちに、
気付いたら、私が当初、資格を取ったエクササイズとはほとんどといって良いほど、違うエクササイズに変わっていました。
ですが、このDVDマニュアルは、本当にカラダを健康で素敵なカラダにボディメイクしたい方々にその願いを叶えていただく為に、
いままで、3000人以上の方々のカラダを変えてきた、その中でも特に効果抜群の
エクササイズを選りすぐりで構成しました。
そして今回、KEIKO先生自身が専門知識をベースに立ち上げた沢山の方々を健康的なダイエットの成功者に導いてきたスタイルエクサ+Kを、是非、本当にダイエットを成功させたいとお想いの方々のために広めていただきたいとお願いし、スタイルエクサ+KのDVDマニュアルを作成するに至った訳です。
そして、よくあるエクササイズDVDにありがちなインストラクターは出来ても
実際はかなりキツイ運動で、やってみると次の日は筋肉痛でカラダが動かないくらいの筋肉痛になってて続けられない方が多いようですが、このスタイルエクサ+Kは
非常にシンプルで効果的なエクササイズですから、誰でも続けられるんです。
⇒『リバウンドしにくい体に変える超効果的なエクササイズでダイエット成功へと導く【STYLEEXER+K】(スタイルエクサ+K)』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: 美容・健康
生理痛の痛みを改善する方法|ヨガのインストラクター後藤有美のノウハウを一挙公開!
生理痛の痛みを改善する方法|ヨガのインストラクター後藤有美のノウハウを一挙公開!
私はその人たちの生理痛を改善し、生理痛の苦しみから救ってきました。
「生理痛を改善し、生理痛の苦しみから救ってきた?
その後、この生理痛改善法を試した多くの人が
「生理痛が解消した!」
薬で生理痛を抑える方法の最大の問題は、
生理痛の根本的な原因にアプローチしていないということなのです。
根本的な原因・・・
そこが分からなければ、そこを治さなければ、完全な生理痛からの脱出はありえない
はずなのですが・・・
「じゃあ、生理痛は治らないんですか?」
ですので、生理痛でお悩みのあなたのために、この生理痛改善法の秘密を
すべて公開したDVDマニュアルを作成いたしました。
そのDVDマニュアルの一部をご紹介すると・・・
生理痛改善、エクササイズ
1、エクササイズを実践する前の注意点
エクササイズをするに当たって、効果的な呼吸法やコツ、
注意点があります。
生理痛が改善され、痛みが消えてなくなる
生理初日でも痛くなくなる
薬を飲む必要がなくなる
会社や学校を休む必要がなくなる
デートや大切な日に生理が来ても楽しめる
精神的に安定してくる
ホルモンバランスがよくなり、肌が綺麗になる
女性として自信が出てくる
子宮内の環境が綺麗になる
妊娠するための準備が出来る
冷え症が改善されて、根本的に体質が変化する
生理ごとに子宮の中の掃除力がアップして若返る
以上のストレッチ法を知ればあなたを悩ませている痛みがおさまり、
快適な生理期間を送れるようになるのです。
今まで、あまり知られていなかった生理痛の原因、そこへ効果的に
アプローチする改善法を取り入れ、自然に生理痛を改善させていきます。
この生理痛改善法はあなたの生理痛をスッキリ改善させるお力になります。
⇒『生理痛の痛みを改善する方法|ヨガのインストラクター後藤有美のノウハウを一挙公開!』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: 美容・健康
美容室経営・サロン経営の極意−繁盛店づくりコース
美容室経営・サロン経営の極意−繁盛店づくりコース
美容室経営・サロン経営の極意美容室経営導入コース
経営の基本コース
美容室繁盛店づくりコース
美容室人材育成コース
美容室店長能力コース
戦略経営(効果的な経営)で、繁盛店づくり。
※(ページ数47ページ・PDF版)・(音声CD付き・解説時間、3時間)
※「本商品に示された表現や再現性には個人差があり、必ずしも利益や効果を保証したものではございません
戦略経営とは、「目標達成のための効果的な経営」のことを言います。
5.存在認知のためのチラシづくり(1.2)
・効果的なチラシ配布(量)
・効果的なチラシ配布(繰り返す)
・効果的なチラシ配布(くり返しの出会い効果)
・効果的なチラシ配布(反復する効果)
・効果的なチラシ配布(効果的な反復広告)
・効果的なチラシ配布(一点集中)
6.再来店率を高める仕組みづくり。
※(ページ数165ページ・PDF版)・(音声CD付き・解説時間、4時間)
※「本商品に示された表現や再現性には個人差があり、必ずしも利益や効果を保証したものではございません
●「戦略なきは、座して死を待つがごとし」
1.戦略思考は、儲かるサロン経営に転換させることです。
※(ページ数175ページ・PDF版)・(音声CDなし)
※「本商品に示された表現や再現性には個人差があり、必ずしも利益や効果を保証したものではございません
会社やお店というものは、あくまでも観念的に創り上げられた存在に過ぎませんが、経営という具体的な行動を取り入れて動き出した時、お店は活性した存在になります。
⇒『美容室経営・サロン経営の極意−繁盛店づくりコース』の詳細はこちら
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2009年12月16日
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カテゴリ: ビジネス・稼ぐ
アドセンスマスタープログラム
アドセンスマスタープログラム
商材が出るたびに目移りしてよそ見ばかりしている
アドセンスの正しい具体的な稼ぎ方を分かっていない
ただ何も考えずにサイトを量産している
1つのサイトに時間をかけてこまめに更新している
記事がなかなか書けない
稼ぐキーワードの具体的選び方が分からない
思うようにアクセスを集めることが出来ない
カテゴリや記事の効果的なタイトルのつけ方を知らない
あきらめるのが早いほうである
作るサイトの数、ページ数など目安となる数字を知りたい
作ったサイトが検索結果に表示されない
サイトの順位が不安定で、いつの間にか検索結果から消えている
もし、1つでも当てはまっているのであれば、注意が必要です。
無駄に他の商材に目移りすることなく必要なものだけをチョイス出来るようになります
アドセンスの効率よい正しい稼ぎ方を理解出来ます
サイトの数だけアドセンス収入を増やすことが出来ます
1つのサイトに時間をかけずに稼ぐことが出来ます
記事を簡単に書くだけではなく、効率よく増やす方法が分かります
的確なキーワード選定が出来るようになります
狙い通りにアクセスアップを実現できます
効果的なカテゴリや記事のタイトルをつけることが出来ます
稼げてしまうので楽しく続けることが出来ます
作るサイト数やページ数もおのずと分かってきます
検索結果に表示されないときの対処法も分かってきます
サイトの順位を安定させて稼ぐ方法を知ることが出来ます
アドセンスマスタープログラムを公開した理由。
⇒『アドセンスマスタープログラム』の詳細はこちら
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2009年06月13日
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カテゴリ: ビジネス・稼ぐ
